Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Авторы: Дэвид Перльмуттер, Кристин Лоберг

ISBN: 978-5-00100-491-2, 2017г.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Твердый переплет, обложка с клапанами

О книге Автор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, - это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа "правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.

Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Для кого эта книга
Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.

Путешествие хирурга по телу человека

Автор: Гэвин Фрэнсис

ISBN: 978-5-699-93422-5, 2017г.

Издательство: Эксмо

Твердый переплет

Что мы знаем о нашем теле? Для многих из нас оно остается неизведанной территорией, загадкой костей и мышц, нейронов и синапсов. Гевин Фрэнсис приглашает нас в путешествие по человеческому телу, рассказывая о его внутренней работе и о чудесах, которые в нем происходят. Опираясь на свой опыт хирурга и семейного врача, он сочетает интересные клинические случаи с эпизодами из истории медицины, философии и литературы, чтобы описать тело в болезни и в здравии, в жизни и смерти ярче, чем мы можем себе представить.
"Книга года" по версии Sunday Times, Economist, Sunday Herald
"Лучшая научная книга" по версии The Guardian и Observer
Нон-фикшн книга года по версии Saltire Societe Literary Awards (награда за достижения в области искусства и наук в Шотландии, Победитель Medical Book Awards (ежегодно присуждается за выдающийся вклад в медицинскую литературу)
"Что вы знаете о человеческом теле? Даже если вы хорошо разбираетесь в анатомии, эта книга откроет вам еще несколько тайн человеческого тела, как это и произошло со мной.
Как практикующему врачу, мне было интересно читать про клинические случаи, описанные доктором Фрэнсисом.
Однако эта книга будет интересна не только профессионалам, но и несведущим в медицине людям, представляя не только уникальный фактический материал, но и простор для раздумий об организме в целом и месте человека в общей картине мира."
ТАРДОВ МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ, доктор медицинских наук, невролог, ведущий сотрудник НИКИО

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Автор: Иоганн Х. фон Борстель

ISBN: 978-5-699-88786-6, 2016г.

Издательство: Эксмо

Твердый переплет

Эта книга - об анатомии и физиологии сердца, о различных сердечно-сосудистых заболеваниях - как распространенных, так и не очень, об их лечении и профилактике. Автор подает всю необходимую информацию небольшими порциями, перемежая ее примерами из практики.
Здесь можно найти ответы на вопросы:

Фишки книги

Далеко не каждый специалист умеет просто рассказывать о сложных вещах, однако Йоханнес Хинрих фон Борстель в полной мере владеет этим даром. С огромной любовью к сердцу и тонким юмором он пишет об анатомии и физиологии нашего "пламенного мотора", о различных сердечно-сосудистых заболеваниях - как распространенных, так и не очень, об их лечении и, разумеется, профилактике. Не стоит бояться медицинских терминов (вы очень быстро убедитесь, что в них нет ничего страшного) и длинных нудных глав. Конечно, в книге, посвященной здоровью, без теории не обойтись, но автор подает ее небольшими порциями, обильно перемежая забавными примерами и захватывающими случаями из практики: не зря ведь он много лет проработал на скорой помощи.

Для кого эта книга
- Если вы действительно хотите понять, как сохранить здоровье своего сердца;
- или если оно вдруг начало пошаливать;
- или если кто-нибудь из ваших близких страдает сердечным заболеванием, гипертонией, атеросклерозом и диабетом, то книга "Тук-тук, сердце!" наверняка будет вам полезна.

Энциклопедия китайской медицины. 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Автор: Лао Минь

ISBN:9785170983391; 2016

Издательство: АСТ

Возрастные ограничения: 16+

С точки зрения восточной медицины болезнь - это застой крови и энергии ци в организме. Чтобы сохранить здоровье, надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывную циркуляцию крови и энергетический баланс. Благодаря несложным, но регулярным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев составляет 85 лет, несмотря на непростую экологию китайской столицы.

Вот лишь некоторые вопросы, затронутые в книге:

как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях;

как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела;

как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.

Можно ли вылечить "неизлечимую" болезнь? О заочном лечении, энергетических упражнениях, буклете, информационно насыщенной воде

Автор: Сергей Коновалов

ISBN: 9785170961054; 2016

Издательство: АСТ

Возрастные ограничения: 12+

Пять причин, почему стоит прочитать книгу

1. Перед вами книга ответов Доктора на самые важные вопросы его пациентов-студентов о проведении заочного обучения и лечения.

2. Книга содержит уникальную информацию об основах Информационно-энергетического лечения.

3. Книга содержит уникальные записи Бесед Доктора с залом, в которых он отвечает на все вопросы, волнующие его пациентов-студентов.

4. Книга дарит надежду, рождает желание жить и бороться с болезнями!

5. Книга очень нужна тем, кто не может регулярно присутствовать на встречах с Доктором.

Книга, которая лечит. Живое Слово! Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс

Автор: Сергей Коновалов

ISBN: 9785170947720; 2016

Издательство: АСТ

Возрастные ограничения: 12+

Книги Доктора Коновалова издаются уже больше 15 лет, и за это время их суммарный тираж превысил одиннадцать миллионов экземпляров! Сотни тысяч людей обрели здоровье благодаря его книгам. Эта книга включает одну из важнейших составляющих обретения здоровья — Беседы Доктора с залом, которые звучат на его лекциях и творческих встречах. Эти беседы не похожи друг на друга, ведь каждая из них рождается непосредственно в зале, "диктуемая" Доктору Вселенной. Но неизменно одно — Живое слово Вселенной всегда облегчает боль, физическую и душевную.Перед вами Беседы 2000–2006 гг., которые уже помогли тысячам людей обрести здоровье. Откройте для себя чудо исцеления — оно начинается после прочтения даже нескольких страниц книги!

Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины Новинка Бестселлер

Автор: Елена Копылова

ISBN: 9785170943951

Издательство: АСТ

Возрастные ограничения: 12+

Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов - врачей и спортсменов. В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина - кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах! Вы сможете узнать: - как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника; - как снять острый приступ радикулита за 2 минуты; - как предупредить плоскостопие; - как решить проблемы с лишним весом. Попробуйте - это очень просто!